Гибкость и методика ее развития.

Страница 2

Заканчивая рассмотрение развития физических качеств в процессе физического воспитания, следует акцентировать внимание на взаимосвязи их развития в школьном возрасте. Так, развитие одного качества способствует росту показателей других физических качеств. Именно эта взаимосвязь обусловливает необходимость комплексного подхода к воспитанию физических качеств у школьников.

Значительные инволюционные изменения наступают в пожилом и старческом возрасте (в связи с изменением состава мышц и ухудшением упруго-эластических свойств мышц и связок). Нужно противодействовать регрессивным изменениям путем использования специальных упражнений с тем, чтобы поддерживать гибкость на уровне, близком к ранее достигнутому.

Страницы: 1 2 

И немного больше о медицине ...

Диагностические критерии патологии кожи и мягких тканей
Большие критерии отсутствуют. Малые критерии: – атрофические стрии (стрии вытяжения), не связанные с изменениями массы тела, беременностью или повторяющимися стрессами; – рецидивирующая или оперированная грыжа. О заинтересованности кожного и подлежащих покровов судят по наличию одного из малых критериев. Комментарии. Стрии п ...

Гонорея. Лечение гонореи.
Гонорея относится к классическим заболеваниям, передающимся половым путем (венерическим болезням). Возбудитель – гонококк (Neisseria gonorrhoeae). При этом заболевании возможно поражение мочеиспускательного канала (уретры), прямой кишки, глотки, шейки матки и глаз. Заражение гонореей В большинстве случаев заражение гонореей про ...