Определение и краткая характеристика
Понятие "бег на короткие дистанции" объединяет группу беговых видов легкоатлетической программы. В эту группу видов входит бег на дистанции протяженностью до 400 м, а также различные виды эстафетного бега, включающие этапы спринтерского бега. Бег 100, 200 и 400 м, эстафетный бег 4х100 м и 4х400 м, как для мужчин, так и для женщин, включается в программу олимпийских игр. Дистанции 30, 50, 60 и 300 м включаются в соревнования в закрытых помещениях и в соревнования юных легкоатлетов.
Спринтерский бег входит составной частью в ряд видов легкой атлетики (все виды прыжков, многоборий и некоторые виды метаний), а также во многие виды спорта. Различные виды бега на короткие дистанции включены в нормативы комплекса ГТО всех ступеней.
В беге на короткие дистанции добиваются успеха спортсмены различного роста и телосложения, но, как правило, хорошо физически развитые, сильные и быстрые (табл. 1).
Таблица 1. Некоторые данные о сильнейших бегунах и бегуньях на 100 м.
|
№ |
Спортсмен |
Страна |
Результат и год |
Рост, см |
Вес, кг |
|
Мужчины | |||||
|
1. |
Б.Джонсон |
Канада |
9,83 (1987) |
180 |
75 |
|
2. |
К.Льюис |
США |
9,93 (1987) |
188 |
80 |
|
3. |
Дж.Хайнс |
США |
9,95 (1968) |
183 |
81 |
|
4. |
И.Чиди |
Нигерия |
10,00 (1986) |
188 |
77 |
|
5. |
В.Брызгин |
СССР |
10,03 (1986) |
180 |
72 |
|
6. |
В.Борзов |
СССР |
10,07 (1972) |
182 |
82 |
|
Женщины | |||||
|
1. |
Э.Эшфорд |
США |
10,76 (1983) |
165 |
54 |
|
2. |
М.Гер |
ГДР |
10,81 (1983) |
165 |
54 |
|
3. |
М.Кох |
ГДР |
10,83 (1983) |
171 |
60 |
|
4. |
X.Дрехслер |
ГДР |
10,91 (1986) |
181 |
70 |
|
5. |
М.Жирова |
СССР |
10,98 (1985) |
170 |
58 |
|
6. |
Л.Кондратьева |
СССР |
11,02 (1984) |
168 |
56 |
И немного больше о медицине ...
Чесотка. Лечение чесотки.
Чесотка – это заболевание кожи, вызываемое чесоточным клещом.
Длина самки чесоточного клеща составляет 0,3-0,4 мм. Живет она около 1 мес. Самки проделывают ходы под роговым слоем эпидермиса, откладывая там ежедневно по 2-3 яйца. Из яиц вылупляются личинки. В течение 2 нед личинки, пройдя несколько стадий, превращаются во взрослы ...
Управление интенсивностью
В начале 80-х годов мне стало ясно, что интенсивность работы - это один из ключей решения своей проблемы работоспособности. Корреляционный анализ показал два пика - часто случались дни с выработкой в 5-6 часов после дней с выработкой 6-5 часов, и часто встречалась выработка в 0-2 часа после дней с низкой выработкой. Отсюда следов ...