Социально-биологические основы физической культуры

Страница 1

Основные понятия

Организм человека

- единая, сложная, саморегулируемая и само­развивающаяся биологическая система, находящаяся в постоянном взаи­модействии с окружающейся средой, имеющая способность к самообуче­нию, восприятию, передаче и хранению информации.

Функциональная система организма

- это группа органов, обеспе­чивающая согласованное протекание в них процессов жизнедеятельности. Выделение групп органов в организме человека в системы условно, так как они функционально взаимосвязаны между собой. Различают следующие системы человеческого организма: нервная, сердечно-сосудистая, дыха­тельная, опорно-двигательная, пищеварительная, эндокринная, выдели­тельная и др.

Гомеостаз

- относительное динамическое постоянство внутренней среды организма (температуры тела, кровяного давления, химического со­става крови и т.д.)

Резистентность

- способность организма работать в условиях не­благоприятных изменений внутренней среды.

Адаптация

- способность организма приспосабливаться к меняю­щимся условиям внешней среды.

Гипокинезия

- недостаточная двигательная активность организма.

Гиподинамия

- совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двига­тельной активности (атрофические изменения в мышцах, детренирован-ность сердечно-сосудистой системы, деминерализация костей и т.д.).

Рефлекс

- ответная реакция организма на раздражение как внутрен­нее, так и внешнее, осуществляемая посредством центральной нервной системы. Рефлексы делятся на условные (приобретенные в процессе жиз­недеятельности) и безусловные (врожденные).

Гипоксия - кислородное голодание, которое возникает при недос­татке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.

Максимальное потребление кислорода (МПК)

- наибольшее ко­личество кислорода, которое организм может потребить в минуту при пре­дельно-интенсивной мышечной работе. Величина МПК определяет функ­циональное состояние и степень тренированности организма.

Организм человека как единая саморазвивающаяся и само­ регулируемая биологическая систем

Медицинская наука при рассмотрении организма человека и его систем исходит из принципа целостности человеческого организма, обла­дающего способностью к самопроизведению и саморазвитию.

Организм человека развивается под влиянием генотипа (наследст-

ценности), а также факторов постоянно изменяющейся внешней природ­ной и социальной среды.

Целостность организма обусловлена структурой и функциональной связью всех его систем состоящих из дифференцированных, высокоспе­циализированных клеток, объединённых в структурные комплексы, обес­печивающие морфологическую основу для наиболее общих проявлений жизнедеятельности организма.

Физиологическая регуляция процессов, протекающих в организме, весьма совершенна и позволяет ему постоянно приспосабливаться к изме­няющимся воздействиям внешней среды.

Все органы и системы человеческого организма находятся в посто­янном взаимодействии и являются саморегулирующей системой, в основе которой лежат функции нервной и эндокринной систем организма. Взаи­мосвязанная и согласованная работа всех органов и физиологических сис­тем организма обеспечивается гуморальными (жидкостными) и нервными механизмами. При этом ведущую роль играет и центральная нервная сис­тема, которая способна воспринимать воздействия внешней среды и отве­чать на него, включая взаимодействие психики человека, его двигательных функций с различными условиями внешней окружающей среды.

Отличительной особенностью человека является возможность сози­дательно и активно изменять как внешние природные, так и социально-бытовые условия для укрепления здоровья, повышения умственной и фи­зической работоспособности.

Без знания строения человеческого тела, закономерностей деятель­ности отдельных систем, органов и всего организма в целом, процессов жизнедеятельности, протекающих в условиях воздействия на организм ес­тественных факторов природы, невозможно правильно организовать и процесс физического воспитания.

Учебно-тренировочный процесс по физическому воспитанию бази­руется на ряде естественных наук. В первую очередь это анатомия и фи­зиология.

Анатомия - наука, изучающая форму и строение человеческого ор­ганизма, отдельных органов и тканей, выполняющих какую-либо функцию в процессе развития человека. Анатомия объясняет внешнюю форму, внутреннее строение и взаимное расположение органов и систем организ­ма человека.

Физиология - наука о закономерностях функционирования целост­ного живого организма.

Страницы: 1 2 3 4 5 6

И немного больше о медицине ...

Классификация и клиническая оценка увеитов
Существуют различные классификации увеитов, но предпочтение отдается классификации, построенной на анатомическом принципе: Передний увеит Ирит Передний циклит Иридоциклит Интермедиарный увеит Парс планит Периферический увеит Задний циклит Гиалит Задний увеит Хориоидит (фокусный, многофокусный, диссеминированный) Ретин ...

Физическая нагрузка.
СПОСОБЫ ОБУЧЕНИЯ И ПРИНЦИПЫ , ПОЛОЖЕННЫЕ В ОСНОВУ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ. Помимо последовательности прохождения этапов обучения и воспитания в методике занятий физкультурными упражнениями важное значение имеют способы обучения и упражнениям. Способы обучения - это пути и методы, при помощи которых преподават ...