Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

Страница 7

Таблица 1.3 - Обязательные тесты физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений

Тест на ско-

Оценка в очках

рость, силу и вынос-

5

4

3

2

1

ливость

Мужчины

Бег 100м (с)

13,2

13,6

14,0

14,3

14,6

Подтягивание на пе-

рекладине (число

15

12

9

7

5

раз)

Бег 3000 м (мин, с)

12.00

12.35

13.10

13.50

14.30

Женщины

Бег 1 00 м (с)

15,7

16,0

17,0

17,9

18,7

Поднимание туло-

вища из положения

"лежа на спине", ру-

60

50

40

30

20

ки за головой, ноги

закреплены (число

раз)

Бег 2000 м (мин, с)

10.15

10.50

11.15

. 11.50

12.10

Страницы: 2 3 4 5 6 7 

И немного больше о медицине ...

Волейбол
1. ПРАВИЛА ИГРЫ Игра производится на площадке, которая представляет собой прямоугольник 18х9 м. Она должна быть твердой и ровной. Площадка ограничивается короткими (лицевыми) линиями и длинными (боковыми). Середины боковых линий соединяются прямой линией, которая называется средней. На расстоянии 3 м от средней линии и параллель ...

Художественная гимнастика
Художественная гимнастика, вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом - лента, мяч, обруч, скакалка, булава, и без него. При Международной федерации гимнастики, ФИЖ, в 1963 году была создана комиссия по спортивно-ритмической гимнастике, которую с 199 ...