Пляжный волейбол
Размеры площадки, высота сетки — как в классическом волейболе, но отсутствует средняя линия, и место подачи не ограничено. В команде от 2 до 6 человек (по международным правилам — 2). Подачи партнеры выполняют по очереди.
Играют по правилам волейбола до 15 очков одну партию или три партии до 12 очков в каждой. Для победы в партии необходимо преимущество в два очка.
При приеме нападающего удара снизу разрешается двойное касание или подбрасывание мяча не только пальцами.
Перебрасывая мяч на сторону противника, нельзя выполнять обманные удары одной рукой (скидки), а двумя руками мяч направляется исключительно в ту сторону, куда игрок обращен лицом.
В последнее время в международных соревнованиях получила распространение разновидность пляжного волейбола: играют по 3 игрока в команде на площадке 15 Х 7,5
м.
И немного больше о медицине ...
Главное о метаболизме и обмене веществ
Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо работать? И что конкретно скрывается за понятием обмен веществ? В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы по поводу борьбы с лишними калориями. Возможно, некоторые ответы покажутся вам неожиданными. Что такое калории и как мы ...
Основные положения организации физического воспитания и спорта в ВУЗе
Физическое воспитание в современной науке рассматривается как системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретения таким путем необходимого в жизни объема двигательных умений и навыков.
Целью
физического воспитания студенческой молодежи следует считать формирование системы специальных ...