Психологические особенности двигательных навыков.
Значительное место в любом виде спорта занимает процесс выработки двигательных навыков, что составляет основу технической подготовки спортсменов. Двигательные навыки - это заученные двигательные действия, имеющие осознанный автоматизированный характер, доведенные в процессе упражнения до совершенства. Овладеть двигательными навыками (техникой физических упражнений) - значит научиться управлять двигательными действиями, регулировать их в пространственных и временных параметрах с определенной интенсивностью прилагаемых усилий.
Психологические особенности процесса формирования двигательных навыков.
1. Целостность действия.
2. Совершенство действия. В выполнении всех элементов целостного двигательного действия требуется высокая степень мастерства: точность движений, устойчивость и гибкость навыка. Точность движений.
3. Автоматизм действий. Двигательные навыки следует довести до автоматизма, не исключая при этом функцию сознания.
4. Осознанность действия. Двигательные действия спорт
5. смена всегда должны быть осознанными. Процесс образования навыков и использование их в деятельности - сознательный процесс.
И немного больше о медицине ...
Оздоровительные возможности кедрового масла в условиях воздействия вредных
факторов окружающей среды
Благодаря богатству химического состава кедровое масло обладает большой широтой полезного действия на организм.
Регулярное применение кедрового масла обогащает рацион многими незаменимыми факторами питания - полиненасыщенными жирными кислотами, аминокислотами, витаминами, макро- и микроэлементами.
Масло кедрового ореха оказывае ...
«Шубка» новогодней гостьи
Хвоя - источник биологически активных веществ. Древесная хвойная зелень содержит ценные биологические компоненты: хлорофилл, витамины, макро- и микроэлементы, фитогормоны, фитонциды, бактериостатические и антигельминтные вещества.
Хвоя - хороший источник каротина (140-320 мг/кг), причем его содержание в свежей хвое в течение год ...