Педагогическое наблюдение

Страница 5

Наблюдение за экскурсией и окружностью грудной клетки

Чтобы измерить окружность грудной клетки, нужно взять сантиметровую ленту правой рукой за нулевое деление, а левой за середину. Когда ученик поднимет локти, ленту нужно разместить так, чтобы сзади она проходила под нижними углами лопаток, а спереди у мальчиков по нижнему краю сосковых кружков, у девочек – под грудной железой (в месте прикрепления четвертого ребра). Опустив локти, нужно соединить ленту справа около груди. Во время фиксации ленты просчитать вслух до трех. Результат измерения покажет окружность грудной клетки в спокойном состоянии.

Запомнить эту величину. Затем ученик делает максимальный вдох, и результат фиксируется на высоте вдоха. После этого измеряется окружность грудной клетки на предельном выдохе. Разность между двумя последними измерениями есть экскурсия (подвижность грудной клетки). Результат измерения фиксируется в таблице и сравнивается со средними данными. Далее рисуется сетка для графика, куда вноситься результат и вычерчивается годовая кривая динамики окружности грудной клетки.

Физическая подготовленность

Как известно, физическая подготовленность, являясь результатом физической подготовки, отражает достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умений и навыков, способствующих эффективности целевой деятельности. Поэтому параллельно с наблюдением за физическим развитием необходимо вести наблюдение за физической подготовленностью.

Наблюдение за динамикой силы мышц

Для того чтобы определить силу, какой либо группы мышц, используют приборы-динамометры – электронные или механические.

Из механических динамометров наиболее удобны ручной и становой. Ручным динамометром измеряют силу мышц кисти. Рука при этом должна быть отведена в сторону (на уровне плеча), динамометр сжимают с максимальным усилием, но без рывка. Проводят по 2 измерения на каждой руке, фиксируя лучший результат. Раз в месяц записывается максимальный результат левой и правой кисти.

Увеличение показателей относительно силы рук, бесспорно, свидетельствует о возрастании мышечной силы. В конце года вычерчивается график динамики роста силы рук.

Наблюдение за быстротой движений

Чтобы определить быстроту движений ученика, необходимо проделать следующее упражнение-тест:

И.п. – стоя, ноги врозь на ширине плеч, руки вниз. Быстро присесть, руки вперед, выпрямиться, встать на носки, руки опустить.

Посчитать количество приседаний за 6 секунд и результат записать в таблицу. Выполняя этот тест ежемесячно, ученик должен стремиться улучшить результат.

Следует отметить, что скоростные особенности ученика индивидуальны и увеличение быстроты наблюдается в тех движениях, которые ученик тренирует.

Наблюдение за гибкостью плечевого пояса

Гибкость суставов плечевого пояса можно определить, соединяя руки за спиной (одна сверху, другая снизу).

Если ученик сумел захватить руки в рукопожатие – гибкость отличная.

Если кисть касается кисти – хорошая.

Если кисти касаются кончиками пальцев – удовлетворительная.

Гибкость суставов плечевого пояса необходимо проверять ежемесячно и оценивать по пятибалльной шкале, стремясь улучшить результаты.

Наблюдения за гибкостью позвоночника

Для измерения гибкости позвоночника необходимо установить простейший тренажер (Рис. 2.2.2.1).

Страницы: 1 2 3 4 5 6

И немного больше о медицине ...

На помощь терапевту
Современные методы лучевой терапии для лечения онкологических заболеваний разнообразны, но все они имеют большой недостаток: под действием излучения оказываются не только раковые клетки, но и здоровые, из-за чего возникают негативные побочные явления. С этим недостатком борются разными способами, например, используя пучки ионизир ...

Нозологически самостоятельные депрессии, коморбидные1 СЗ
Соотношения депрессии как самостоятельного заболевания с соматической патологией не ограничиваются рамками временной коморбидности. В ряде случаев проявления депрессии (суицидальные попытки, другие виды аутоагрессивного поведения, а также значительная гиподинамия, связанная с депрессивным торможением, анорексия при отчуждении вле ...