Педагогическое наблюдение
Наблюдение за динамикой массы тела
Масса тела существенно зависит от его длины. На этом основании французский антрополог Брока предложил простой метод определения массы тела по его длине: из длины тела (см) следует вычесть число 100, полученная разница, с некоторой условностью, покажет оптимальную величину массы тела.
Определяют массу тела с помощью медицинских (напольных) весов, которые предварительно проверяются. Взвешивание рекомендуется проводить утром натощак, самовзвешивание – в обнаженном виде.
Результаты измерений фиксируют ежемесячно, сравнивая со средними статистическими данными. Затем результаты вносятся в сетку ученика (табл.2.4) и в конце учебного года вычерчивается кривая динамики массы тела ученика (табл.2.2.1.3).
Таблица 2.2.1.3 ‑ Показатели веса тела
|
Ф. И. О. ученика | |||||||||
|
Месяцы |
Показатели | ||||||||
|
Сентябрь | |||||||||
|
Октябрь | |||||||||
|
Ноябрь | |||||||||
|
Декабрь | |||||||||
|
Январь | |||||||||
|
Февраль | |||||||||
|
Март | |||||||||
|
Апрель | |||||||||
|
Май | |||||||||
И немного больше о медицине ...
Массовое плавание для отдыха и повышения работоспособности
Организованное пребывание в воде, при котором разносторонне применяются игровые и соревновательные формы из всех областей плавания, игры, ныряния и прыжки, обозначается как “массовое плавание”. Здесь на первом плане стоят : общее повышение работоспособности, жизнерадостности и отдых, повышение сопротивляемости за счёт влияния сол ...
Атлетическая гимнастика
АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражне ...