Физкультурно-оздоровительная работа в санаторной школе

Страница 2

Движение только тогда будет лечебным и профилактическим фактором, когда оно организовано в виде физического упражнения и применяется целеустремленно, в соответствии с терапевтическими задачами, в дозированной форме, с учетом общего состояния ученика, особенностей заболевания и нарушения функций пораженного органа желудочно-кишечного тракта.

Для получения положительных результатов необходимо соблюдать следующие правила.

1. Системность – воздействие определенного набора упражнений и последовательности их применения в зависимости от общего состояния учащегося.

2. Регулярность – применение физических упражнений должно осуществляться ежедневно с использованием их при ряде заболеваний внутренних органов несколько раз в день с небольшими нагрузками.

3. Длительность применения физических упражнений – необходимое условие для достижения лечебного успеха.

4. Нарастание в процессе тренировки физической нагрузки, определяемой характером используемых упражнений и методикой их применения, когда физическая тренировка будет постепенно возрастать и усложнятся.

5. Индивидуализация в методике и дозировке применения физических упражнений, зависящая от особенностей заболевания, а также возраста и общего состоянии учащегося.

Страницы: 1 2 

И немного больше о медицине ...

Этапы подготовки бегунов на 400м с/б
Этапы начальной специализации. На этапе начальной специализации бегунов на 400м с/б решаются следующие задачи: 1. Формирование у занимающихся представления о барьерном беге на 400м. 2. Освоение целостной структуры (и отдельных её элементов) соревновательного упражнения. 3. Обучение обязательному преодолению барьеров с разны ...

Методика развития физических качеств.
. Распорядок дня. Особое место в развитии физических качеств принадлежит распорядку дня, определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна. Распорядок дня у разных людей может и должен быть разным в зависимости от характера ра ...