Общие направления развития физкультурного досуга в инфраструктуре района Северное Медведково

Очевидно, что первым этапом осуществления проекта развития спорта и привлечением большого количества населения к занятию спортивной деятельности является строительство большего числа объектов. Наличие подобных объектов широко развитой спортивной инфраструктуры в каждом районе предоставит жителям города возможность заниматься спортом, а следовательно и укреплять здоровье не только на крупных спортивных объектах (что зачастую представляется трудно осуществимым из-за чрезмерной занятости работающим населением и из-за их удаленности от места жительства), но и на небольших спортивных площадках рядом с домом или работой.

Так, статистика района Северное Медведково показывает, что на более чем 103 тыс. человек населения приходится всего 1 стадион.

А с учетом того, что в районе ведется массовая застройка жилых домов, становится очевидным, что для развития спортивной инфраструктуры района в первую очередь необходимо осуществлять строительство новых спортивных комплексов, клубов, спортивных площадок открытого и закрытого типа.

Для экономии площади застройки представляется целесообразным строительство крупного спортивного комплекса, включающего в себя сразу несколько различных спортивных сооружений. Примером такого спортивного объекта может служить построенный в районе Южное Медведково спортивный комплекс «Медведково», включающий в себя следующие спортивные сооружения:

- Ледовый Дворец «Медведково» с искусственным ледовым покрытием;

- Открытую хоккейную площадку с естественным покрытием и освещением;

- Плавательный бассейн «Медведково» со спортивным залом и тренажерным залом.

При строительстве и организации функционирования спортивного комплекса следует принять во внимание тот факт, что не все слои населения района являются материально обеспечены, что в свою очередь, не позволяет им приобрести зачастую дорогостоящую спортивную экипировку для занятий выбранным видом спортивной деятельности. В связи с этим желательным является открытие при спортивном комплексе пункта проката спортивного инвентаря.

Также в связи с массовой застройкой жилых домов нового типа представляется возможным отведение первых этажей зданий под тренажерные залы и спортивные клубы, включающие секции аэробики, фитнеса, хореографические и танцевальные студии.

И немного больше о медицине ...

Тонизирующий массаж
Очень полезно выполнять тонизирующий массаж, а точнее – самомассаж. Он оказывает стимулирующее воздействие и увеличивает возможности всего организма. Самомассаж поясничной области. Для его выполнения следует сесть и немного прогнуть спину в пояснице, слегка отклонившись назад. Заведя руки за спину, надо провести поглаживание ты ...

Гигиенические требование к спортивным сооружениям.
Спортивные сооружения должны соответствовать установленным санитарно-гигиеническим требованиям и нормам. К гигиеническим требованиям спортивных сооружений предъявляются особо высокие требования, так как от их санитарного состояния зависит оздоровительный эффект занятий физическими упражнениями и спортом. После сдачи спортивного ...